微笑みメンタル・トレーニング

微笑みメンタル・トレーニング

慈 愛 力

ブッダが教えた、ストレスが溜まらずに、効率よく、幸せを感じて、楽に生きられる心のあり方を「微笑みメンタル」と名付けました。

心が微笑んでいるような状態、自分や他者への慈しみの心、万物への愛情、内側から湧いてくるパワーに溢れた「微笑みメンタル」を手に入れると、考え方や行動が変わり、他者との関係が変わり、人生がスムーズに流れるようになって好転します。

心が調っていると、困難な状況でもニッコリと微笑む余裕があり、ストレスが少なく、自己肯定感が高まるので、ありたい自分の姿や、叶えたい夢への近道になります。

『微笑みメンタル・トレーニング』ではご自分の心と思考のクセを把握し、効率のよい考え方や行動の習慣を作るティーチング＋コーチングの講座です。

身体の動きや表情筋を使ったワークや瞑想の実践を採り入れたユニークな内容で、頭で考える課題解決型のメンタル・トレーニングとは異なり、身体を使って心を変容させるので効果が持続するのが特徴です。

講義では脳科学や行動心理学の観点から心や思考のメカニズムを理解し、１on1ではご自分の課題を明確にして、本当になりたい自分の姿や叶えたい願望に気づき、行動計画を作ります。

講師が全力で1 on 1で実施しますので、具体的なお悩みや小さなお困りごとのご相談にも100％コミットいたします。

お役に立てる自信があるので、ご満足いただけない場合の返金保証付き。安心してお申込みください。

このトレーニングで得られるもの

• １）ご自分に最適なメンタルを調える方法
• ２）本当のなりたい自分になる行動計画
• ３）日常で継続して実践できる習慣のプラン
• 4） ご自身のメンタルが理想の状態に近づく

こんな方を対象としています

1. 人間関係がうまくいかず、メンタルを変えて好転させたい
2. 家族や職場など周りの人に、感情的に接して後悔することがある
3. メンタルを自分で調整して、常にパフォーマンスを高めたい
4. よく分からないが、何かを変えて、理想の自分になりたい
5. 叶えたい夢があり、それを実現するための自己肯定感がほしい
6. 起業や副業を始めたが、先延ばししたり、弱気になることがある
7. ネガティブな感情を手放して、早く立ち直れるようになりたい

トレーニングの流れ

• 講義（動画）50分で学んだあと、1 on 1のセッション（50分）を実施
• 講義の中でのワークや、次回までの課題（宿題）に取り組んでいただきます

※詳しい内容についてはお問合せいただいた方にご案内します。

ご利用料金（税込み）

※第3講終了時にご満足いただけない場合は料金の80％を返金保証

＼まずはお気軽にお問い合わせ下さい／

『微笑みメンタル・トレーニング』を終了された方が実践を継続するためのコーチング・プログラムもご用意しています。お問合せください。

• 微笑みメンタル・コーチングについて