プロフィール

働く女性の心がわかる、全力で幸せに導くコーチ

プロフィール

早稲田大学商学部卒。

企業理念に惹かれて米国アウトドア・スポーツウェアのパタゴニア日本支社のマーケティングとEコマースにて28年間勤務。

20代で中間管理職になり「自分で採用した社員を解雇する」という胃に穴が空きそうな経験をする。

アウトドアスポーツでの大怪我による挫折を経て、ヨガや瞑想の修行を始める。

30代は出産と子育て、マイホームを手に入れ、ワークライフバランスもよいのに、なぜか満たされず、幸福になるための幸福学、ポジティブ心理学、仏教哲学を学ぶ。
育児と仕事とを両立する中でパートナーとの関係構築に課題を感じ、悩んだ末に離婚。

40代後半、社内でのキャリアが見えず、モヤモヤしはじめる。

原因不明の体調不良で出社が困難になり、仕事を失うかもしれないというシングルマザーの不安から、精神的に落ち込み、後に原因はメンタルによる自律神経不調だったと知る。

その時の「笑いヨガ」に救われた経験、うつになった友人を救えなかった体験から、2017年より身体の動きや表情筋を使ってメンタルを上向きに整える「感情セルフマネジメント研修」の講師として起業し、副業を開始。

2022年、社内でのメンタルケアが少ないと感じ、心理学を学び、EAP(Employee Assistant Program) メンタルヘルスカウンセラーの資格を取得。

2023年、目標実現の過程において心理学と脳科学の手法で潜在意識を書き換えるコーチングと出会い、圧倒的に成果が出るようになり、ライフコーチとして独立。

青い海でサーフィンを楽しむために種子島と鎌倉の二拠点生活を開始。

あの頃の私にプロのコーチが伴走してくれたら、どんなに楽だっただろう。
苦しむことなく、回り道せず、幸せへの最短ルートが見えただろうに。

そんな思いから、働く女性たちのお力になれることに喜びを感じている。

さらに豊かな未来の実現をサポートするため、経営者や管理職向けのエグゼクティブ・コーチングを中心に活動中。
パーパス策定、企業研修、1on1までワンストップで承っている。

【主な肩書、経歴】
▸日本トップコーチ協会認定コーチ
▸EAPメンタル・ヘルス・カウンセラー
▸アドラー流メンタル・トレーナー
▸ラフターヨガ・インターナショナル認定ティーチャー
▸ジブリッシュ・プロフェッショナルズ認定インストラクター
▸ウェルビーイング・ダイアログ・カード・ファシリテーター
▸全米ヨガアライアンス200時間取得