対面クラス
ほほ笑みヨガ 鎌倉
日時と会場：
８月 12日（月・祝）11:30～13:10 ＠きらら鎌倉 ３F 和室
※↑変更ありました！ご注意ください~
９月 １日（日）11:30～13:10 ＠きらら鎌倉 ３F 和室
10月 20日（日）11:30～13:10 ＠きらら鎌倉４F 第７会議室
参加費：1000円（ハーブティーとお菓子付き）
JR鎌倉駅より徒歩3分。要予約。公式LINEまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
飲み水のご持参をお願いします。
８、９月は橋枝沙斗子（さとちゃん）は出席です！
お会いできるのを楽しみにしています~！
今後の予定は会場の部屋の予約が確定次第、こちらに掲載します
オンラインクラス
オンライン教室はストアカにて開催しています。
火曜 AM 7:00-7:30、土曜 AM 9:00-10:00
会場：オンラインZoom 参加費：１回1,500円
受け放題（火曜4回）全４～５回 月額 2,980円
楽しみながら、心の健康習慣、おススメです♪ こちらをご覧ください
↓オンライン教室はこちらへ
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感情を解放、最高のメンタルに！ジブリッシュで常識から自由になる朝活
ジブリッシュとは意味がない言葉を話す、非言語コミュニケーション。言語による情報がいっぱいの頭を休め、抑圧感情を排出し、コミュニケーション能力を高めます。基礎から小さなステップを踏みますので、初めての方でも無理なくしゃべれるようになります。なりたい自分のイメージや喜びの感情で心を満たし、最高の朝をスタートしましょう！
毎日が楽になる！自己肯定感を高める”ほほ笑みヨガ”
自己肯定感は日々、揺れ動くものです。普段は高い人でも何かの出来事がきっかけで下がってしまったり、また、下がっていることに気づかないことも。そんな時は行動や結果に影響しますので、ご自分で自己肯定感をあげるスキルを身につけましょう！自分自身を癒して、褒めて、過去はギフトとして学びに変え、ポジティブな未来にフォーカスする『ほほ笑みヨガ』です。
対面+オンライン
ラフターヨガ・リーダー養成講座
次回は８/３(土)、９(金）の二日間
※↑変更ありました！
↓詳細はこちらをご覧ください
ラフターヨガ・リーダー養成講座
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