対面クラス
ほほ笑みヨガ 鎌倉
日時と会場：
８月３日（日）11:30～13:10 ＠きらら鎌倉4F 美術創作室
９月21日（日）10:00～12:00 ＠きらら鎌倉4F 第5会議室
10月11日（土）13:00～15:00 ＠きらら鎌倉4F 第7会議室
参加費：1000円（ハーブティーとお菓子付き）
JR鎌倉駅より徒歩3分。要予約。公式LINEまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
飲み水のご持参をお願いします。
サリー、キャサリンがリードしています。
お会いできるのを楽しみにしています~！
オンラインクラス
オンライン教室はストアカにて開催しています。
火曜 AM 7:00-7:30、土曜 第1・3 AM 8:30-9:00
会場：オンラインZoom 参加費：１回1,500円
受け放題（火曜4回、土曜１-2回）全５～6回 月額 2,980円
楽しみながら、心の健康習慣、おススメです♪ こちらをご覧ください
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感情を解放、最高のメンタルに！ジブリッシュで常識から自由になる朝活
ジブリッシュとは意味がない言葉を話す、非言語コミュニケーション。言語による情報がいっぱいの頭を休め、抑圧感情を排出し、コミュニケーション能力を高めます。基礎から小さなステップを踏みますので、初めての方でも無理なくしゃべれるようになります。なりたい自分のイメージや喜びの感情で心を満たし、最高の朝をスタートしましょう！
毎日が楽になる！自己肯定感を高める”ほほ笑みヨガ”
自己肯定感は日々、揺れ動くものです。普段は高い人でも何かの出来事がきっかけで下がってしまったり、また、下がっていることに気づかないことも。そんな時は行動や結果に影響しますので、ご自分で自己肯定感をあげるスキルを身につけましょう！自分自身を癒して、褒めて、過去はギフトとして学びに変え、ポジティブな未来にフォーカスする『ほほ笑みヨガ』です。
対面+オンライン
ラフターヨガ・リーダー養成講座
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