SCHEDULE / 2026–2027
笑って、ゆるめて、心を整える。鎌倉での対面クラス、朝のオンラインクラス、指導者になるための養成講座、そして年末のリトリート。気になるものから、どうぞ。
クラス・講座のご案内
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COMING UP
直近の予定
IN PERSON / KAMAKURA
ラフターヨガ 鎌倉
みんなでリードする、月に一度のラフターヨガ。理由がなくても笑えば、体も心もふっとゆるみます。飛び入り参加も大歓迎です。
橋枝サリーも、毎月参加しています。会場でお待ちしています。
- 日程
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- 11月15日（日）3F 第4集会室運営担当：モリリン
- 12月5日（土）3F 和室運営担当：キャサリン
- 1月24日（日）4F 美術室運営担当：キャサリン
- 時間
- 10:00〜12:00
- 会場
- 鎌倉生涯学習センター（きらら鎌倉）
JR鎌倉駅より徒歩3分 - 参加費
- 1,000円
朝獲りフレッシュハーブティーとお菓子付き - 持ち物
- 飲み水
LINEグループ「ラフターヨガ鎌倉」にご連絡ください。お会いできるのを楽しみにしています。
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【朝活30分】
脳科学×身体ワーク！
凹まない心でパフォーマンスUP
木曜の朝7時から30分。おうちからZoomで参加できます。楽しみながら、心の健康習慣を。
- 日時
- 毎週木曜 7:00〜7:30
- 会場
- オンライン（Zoom）
- 申込み
- このページから、カード払いでお申込みいただけます
講義＋グループコンサルティング2,980円／月
1回ずつの参加：1,000円
講座の詳しい内容や、受講された方のレビューはストアカのページでご覧いただけます。お申込み後、Zoomの参加URLをメールでお送りします。
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ラフターヨガ・
リーダー養成講座
「笑う」ことが体と脳・心・人間関係・精神に与える影響を学び、理由なく笑う技術を身につけます。
- 形式
- 対面＋オンライン
- 資格
- 笑いヨガをリードする国際認定資格を発行
- 日程
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NEXT COURSE ｜ 次回の開催
2026年12月5日（土）・6日（日）
2日間とも 10:00〜17:00 ｜ 鎌倉の会場＋オンライン（Zoom）
KAMAKURA RETREAT / DECEMBER 2026
自分を、とことん喜ばせる。
大人の五感あそび
鎌倉リトリート
2026年12月12日（土）〜13日（日）
早割 52,000円（1泊2日・全食薬膳・温泉送迎付き）／1日参加 18,000円〜
全食事が手づくりの薬膳、心・体・食の3人の専門家、泊まれるのは8名だけ。夜は海辺の稲村ヶ崎温泉へ送迎つきで、古民家で薬膳ディナーを囲みます。おすすめは日常を忘れて過ごす1泊2日。1日だけの参加も歓迎です。
誰かのためでも、何かを成し遂げるためでもない。
森と、アートと、薬膳と。
心が動くままに過ごす、自分のための1泊2日。
