副業・起業を成功させる
メンタルと習慣化プログラム

(オンライン)

副業をやろうと決めて、やることは分かっているのに、何故はかどらないんだろう?

意思が弱い、努力が足りないのではなく、やり方を知らないだけかもしれません。

副業を成功させるメンタルと、あなたの日常生活にぴったりの習慣を作り、6カ月に渡って継続と実践をサポートします。

ラフターヨガ(笑いヨガ)
リーダー養成講座

(オンライン & 対面クラス)

「笑う」ことは誰にでもできる動作ですが、「笑い」の本当の素晴らしさを知っている人は少ないのではないでしょうか?

ラフターヨガ(笑いヨガ)は世界120カ国以上で愛好されている科学的根拠に基づいた健康体操です。

2日間のラフターヨガ・リーダー養成講座では、「笑い」が心や身体に及ぼす効用を脳科学や心理学、認知行動療法の観点から学んで、ヨガの呼吸法、笑うエクササイズを実践し、ラフターヨガの指導方法を習得します。

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