【7月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

おはようございます。7月が始まりましたね！

 
自分が笑いたくなる瞬間の頭の中って、どんな感じか知っていますか？
笑っている最中の身体の変化は、どんな様子か知っていますか？
笑いの波に身を任せて、フワフワ漂ったことはありますか？

知っているようで知らない、ありのままの「笑い」。
「笑い」が心や身体に与える作用を内観し、“笑いの神髄”、幸福感を味わう瞑想会の第3回を開催します。

静かに理由なくこみあげる笑いを見つめるのもよし、押し寄せる笑いの波に乗って笑うのもよし、笑って感情を解放して涙を流すのもよし。その人それぞれのスタイルで楽しむ瞑想会です。

どんな笑いの波が押し寄せるのか、来ないのか。集まる人々や空気感で作られる、即興アートです。

皆さまと作りあげる笑いの波をご一緒できるのを楽しみにしています♪

こちらのPeatixのイベントページにて参加申込を受け付けています。