2023年11月

 禅語 
【身体で覚える般若心経】般若心経とは何なのか?(第1回)

禅語をテーマに続けてきたほほ笑みヨガが今回よりリニューアルして、般若心経をひも解いていくシリーズがスタート!不動寺の住職、西田拓大氏による短い解説の動画で内容について理解を深め、それぞれのテーマについて、笑うエクササイズや呼吸法を使って、身体で体験しながら、般若心経の教えを身体で覚えていきます。

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お知らせ
【ご報告&11月の予定】インドのラフターヨガ世界大会と今月の予定

ラフターヨガ・ワールド・カンファレンス 2023では55カ国から100名以上の参加、ものすごいエネルギーをいただきました!一緒に笑うことで人々同士の心が繋がり、世界平和に繋がると実感しました。 言葉が片言しか通じなくても、Ha ha ha haと笑いあうだけで仲良くなれます♪

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イベント
【イベント開催 11/23 】ストレス耐性のある心と身体でHappyに!

ストレス耐性のある心と身体でHappyになるイベントです。複雑な感情を非言語で表現する感情解放のやり方を練習し、鎌倉の自然の中を歩いて自然界のものと対話してみませんか。究極の癒しが手に入るかもしれません。腸内細菌のお話しとランチ付きです♪

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