2023年1月

 禅語 
【禅語】禅即行動:行動することが大事

今年始めての「悩みがスッと消える禅の習慣★微笑みヨガ」は「禅即行動」がテーマ。 新年を迎えて「今年は〇〇したい」「今年は〇〇〇な人になりたい」など、目標を立てた方も多いのではないでしょうか。 頭で考えて目標を立て、それが […]

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お知らせ
【1~2月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 私の年末は早めに休暇をとってサーフトリップに行き、お正月は自宅で静かに迎えました。 私はお転婆でお正月は家にいたことがほとんどないのですが、家族のいない、ひと […]

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