2020年10月

2020年10月26日

今日は素晴らしい秋晴れでした。秋の空は高くて、雲が流れる様子が美しいですね♪ 「行雲流水（こううんりゅうすい）」とは文字どおり、雲が大空を自由に流れて行き、水が重力や地形、つまり自然の成り行きに任せて軋轢無しにスムーズに […]

2020年10月7日

コロナで春におこもりが始まって、季節は秋。もうすぐ冬が来て、お正月がやってきて、、、新年になっちゃう？！この一年、精一杯生きてきたとは思うけれど、私は進歩しているだろうか？と、自問しはじめた時に、浮かんだ言葉です。 […]

2020年10月5日

秋になって空は高く、食べ物がおいしいですね～♪食欲に任せて、馬も私も肥えてしまわないよう、気をつけねばｗ 3分間の笑う動作は10分間の有酸素運動と同じ効果があるそうなので、横隔膜をしっかり動かして笑いましょう！今月も海 […]