【９月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン
サントーシャ
今日から9月！今朝、窓をあけるとひんやりとした風が入ってきました。季節の変化を感じるたびに「すべてのものは移り変わる」という真理を思います。
今日ある「あたりまえ」は明日はないかもしれません。
一日一日を大事に、ありがたいことは胸に抱きしめて感謝を、ありがたくないことは空に手放して風が吹くのを待ちましょう♪
今朝の朝活からジブリッシュの内容をリニューアルしまして、「アート思考の脳を鍛える」をテーマに加えました。
AIにはできない、ゼロからイチを生み出す思考法、「アート思考」をするうえで、その土台となる部分にジブリッシュで感性を豊かにすることが役に立つので、そんな内容も加えて楽しみながら、最高の気分にチューニングする朝活です♪
『アート思考の脳を鍛え、最高のメンタルにチューニングする朝活』
オンラインなので、自宅にいながら色々な雰囲気を感じられて楽しいのですが、遠くはオーストラリアや種子島から、小さなお子さんが微笑みかけてくれたり、人との出会いも毎回楽しいです♪
体験無料ですので、遠慮なくご連絡くださいね！
『微笑みヨガ 鎌倉』のリアル開催は感染拡大が続いていますので、残念ですが9月は中止にいたします。10月は都合により開催なし、感染状況を確認しまして、11月より再開予定です。
もうしばらく、オンラインで楽しみましょう！
【リアル開催】 『微笑みヨガ 鎌倉』 休止中 11月14日（日）再開予定
日時：11月14日【日】AM 10:00-11:15 + ティータイム 11:40終了
会場： 鎌倉生涯学習センター(きらら鎌倉） ４F 第７会議室
参加費：1000円（ハーブティーとお菓子付き）
JR鎌倉駅より徒歩3分。コロナ対策のため要予約。飲み水をご持参、マスクをご着用ください。
【オンライン開催】
水曜朝7：00～7：40開催。ストアカの 『微笑みヨガ』の教室ページ よりお申込みください。心と身体のメンテナンスに、毎週のルーティーンとしておススメです♪
会場：各講座のZoom会場、 参加：１回1,000円、月額（全4回）1,980円
※無料体験をご希望の方はご連絡ください。ご招待いたします！
►『アート思考の脳を鍛え、最高のメンタルにチューニングする朝活』
日時：９月１日、１５日【水】 AM 7:00-7:40
‐ ジブリッシュとは意味がない言葉を話す、非言語コミュニケーション。
ふだん言語に縛られている頭を休め、抑圧感情をデトックスし、コミュニケーション能力を高めます。基礎から小さなステップを踏みますので、初めての方でも無理なくしゃべれるようになります。なりたい自分のイメージや喜びの感情で心を満たして、最高の朝をスタートしましょう！
►『微笑みヨガ with 禅』
日時：９月8日【水】 AM AM
7:00-7:40
‐ 素晴らしい教えの禅語をテーマに、その意味が身体に染み込んでくるような笑いヨガ＋マインドフルネスを行います。禅語でラベリングして頭と身体に記憶することで、日常生活に活かしやすくします。レッスン後にブログに禅語の解説をお読みいただくことで復習していただけます。
►『自己肯定感があがる微笑みヨガ』
日時： ９月22日【水】 AM 7:00-7:40
‐ 自己肯定感は揺れ動くものなので、私は高いから、と思っている人でも、何かの失敗をしたときには低くなったり、気づかないうちに下がっていて、様々な行動がうまくいかなくなって結果が出せなくなってしまったりします。自分自身を癒して、褒めて、過去の失敗は笑って学びに変え、明るい未来にフォーカスしていく『微笑みヨガ』です。
【イベント】
► 『感情解放ジブリッシュ(Gibberish)アート祭』
日 時：9月20日（月）祭日10:00～16:00
１部 10:00～12:00
２部 14:00～16:00
場 所：（都内）池袋駅近く。お申込みの方にご連絡いたします。
参加費：1部・2部
どちらかのみ参加 3500円
両方参加 5000円
イベントの詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/258893092407602/
申込フォームはこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bcc371e714522
ではでは、お身体に気をつけて、今月も最高の一ケ月にしましょう♪
お会いできるのを楽しみにしています。
