2024年3月
【イベントのお知らせ＆４月の予定】ほほ笑みメンタル
2024年3月28日
春らしくなりましたね～♪2―3月の予定をこちらにアップしていなかったことに今更気づきました💦 3月は盛りだくさんの日々で、でも何かに追われているような感覚は全くなくて、日々の質量がギュッとしてずっしりしているような、充実 […]
【身体で覚える般若心経】苦しみを滅する方法は？（後編・第５回）
2024年3月19日
「苦しみを滅する方法」の後編。四諦、八正道などを分かり易く、笑って楽しく身体で覚えてしまう般若心経のシリーズ第５回。不動寺の住職、西田拓大氏による短い解説の動画で理解を深め、それぞれのテーマについて、ラフターヨガの笑うエクササイズや呼吸法を使って、身体で体験しながら、般若心経の教えを身体で覚えていきます。