2019年12月
【コラム】幸せホルモン:オキシトシン
2019年12月13日
「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ。」とは、心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉。ラフターヨガを体験されている皆様は、「うんうん、そのとおり!」と実感されていることと思います。 笑うと楽しくなる、ハッピーな […]
【12月の予定】鎌倉長谷マインドフルネス・ラフターヨガ
2019年12月13日
12月8日は旧暦では事八日(ことようか)と呼ばれ、お正月に神様を迎える「事始め」の日だそうです。年末にかけて、この一年にお世話になった道具をメンテナンスをしたり、古くなったものは感謝をこめて供養したりする習慣があったそう […]