2021年10月
【10月の予定＆リーダー養成講座】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
2021年10月16日
今月は鎌倉でのリアル開催が無いので、すっかりご連絡が遅くなってしまいましたが、オンラインはいつもどおりに開催しています。 明日17日（日）16：00～の湘南ZOOMラフターヨガでは私がホストを務めます。テーマは「ゆっくり […]
【禅語】喫茶喫飯：目の前のことに集中し丁寧に行う
2021年10月12日
久しぶりに長めの休暇をとり、スローライフを満喫しました。 現地ではゆったりとした時間が流れ、丁寧に作られたお料理を長い時間をかけて味わいながら、家族や友人との会話を楽しんでいて、金銭ではなくて生活自体に価値がある、豊かだ […]