2023年12月
【今年の振り返り 】TV番組が来てくれました
2023年12月31日
かがやのお二人の番組『かがやけミラクルボーイズ！』がほほ笑みヨガを体験しに来てくれました。ゲストは真空ジェシカ。お笑い芸人さんの笑いヨガとジブリッシュ、ご一緒できてめっちゃ楽しかったです！
【12月後半～1月の予定】ほほ笑みヨガ
2023年12月25日
今週はアートに触れる機会に恵まれました。 水曜日は上野で夜に忘年会があったので、午後に長めの打ち合わせを入れたのですが、お相手に急用ができて、ポッカリと時間が空いたので、モネ展を観覧しました。コロナの頃は予約が必要でした […]
【身体で覚える般若心経】登場人物と結論（第２回）
2023年12月19日
禅語をテーマに続けてきたほほ笑みヨガの般若心経をひも解いていくシリーズ。不動寺の住職、西田拓大氏による短い解説の動画で内容について理解を深め、それぞれのテーマについて、笑うエクササイズや呼吸法を使って、身体で体験しながら、般若心経の教えを身体で覚えていきます。