【禅語】夏に涼風あり：ポジティブな面にフォーカス
2022年7月11日
今年は7月になったばかりなのに、暑さが厳しいですね～。まるで、お盆過ぎのよう。 『禅語で微笑みヨガ』のクラスをはじめてもう二年経ちます。 昨年の夏の禅語を振り返ってみたら、8月に「心静かなれば即ち見涼し」をご紹介していま […]
【7月の予定】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
2022年7月1日
今日から久しぶりに鎌倉の由比ヶ浜は海開き。 軒数は少ないですが海の家が建って、やっと元の景色が戻ってきました。 梅雨が短く終わり、この暑さ。 地球温暖化にともなって人間の暦もフレキシブルに動かして、海開きも早めたほうがよ […]
【入棺体験】人生の終わりから逆算して生きる
2022年6月22日
本物の棺に入る入棺体験のイベントの体験レポート。あの世へ旅立つ前日の心の準備や、当日感じたことは、人生の終わりから逆算して今をよりよく生きるためのヒントに満ちていました。
【12月の予定】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
2021年12月2日
今年最後の月になりました。年内に〇〇したい、XXもしなければ、、、と仕事もプライベートも忙しくなるのが師走ですね～。 年の瀬が近づくと、「あと10日しかない、どうしよう～！」とアタフタ、バタバタと動いて心が疲弊してしまう […]