アーサナ（ポーズ）

太陽礼拝と太陽光の瞑想でエネルギーをチャージ

 晩秋になり空気が乾いて、空の透明度が上がってキレイですね♪ 先日、種子島の岬の先端で、海から昇る御来光（写真）を拝みながら太陽礼拝をしました。 輝きを増していく太陽に向き合ってアーサナ（ポーズ）を行うのは、い […]