【5月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

５月２日はワールドラフターデイで、湘南ZOOMチームも参加しました。
世界中の人々が笑ったエネルギーで、少しでも世界が明るくなったらよいな～と思います。
投稿が遅くなりましたが、今月の予定です。

【リアル開催】　『微笑みヨガ 鎌倉』 

日時：５月16日【日】AM 10:00-11:15 + ティータイム 11:40終了　　※今月は16日ですお間違えなく！和室なので広いです♪
会場：鎌倉生涯学習センター(きらら鎌倉）３F　和室

参加費：1000円（ハーブティーとお菓子付き）
JR鎌倉駅より徒歩3分。コロナ対策のため要予約です。下記のフォームよりご連絡ください。飲み水をご持参、マスクをご着用ください。
お申込みはこちらへ。

 

【オンライン開催】

水曜朝7：00～開催。ストアカの 『微笑みヨガ』の教室ページ  よりお申込みください。

 

会場：上記ストアカの各講座のZoom URL　参加費：1000円

(月額受け放題 2500円）

 ▶ 『微笑みヨガ with 禅』
 日時：5月１2日【水】AM AM 7:00-7:40
 
‐　素晴らしい教えの禅語をテーマに、その意味が身体に染み込んでくるような笑いヨガ＋マインドフルネスを行います。禅語でラベリングして頭と身体に記憶することで、日常生活に活かしやすくします。レッスン後にブログに禅語の解説をお読みいただくことで復習していただけます。

 ▶『自己肯定感があがる微笑みヨガ』
日時： 5月5日【水】AM 7:00-7:40

　　　 5月19日【水】AM 7:00-7:40,

‐　自己肯定感は揺れ動くものなので、私は高いから大丈夫、と思っている人でも、何かの失敗をしたときには低くなったり、気づかないうちに下がっていて、様々な行動がうまくいかなくなって結果が出せなくなってしまったりします。自分自身を癒して、褒めて、過去の失敗は笑って学びに変え、明るい未来にフォーカスしていく『微笑みヨガ』です。
 
▶ 『微笑みヨガ with モフモフ』
日時：5月 26日 【水】 AM 7:00-7:40
 
‐　無償の愛をくれるワンちゃん、ネコちゃんと一緒のクラス。ペットちゃんを飼っていなくても、画面の向こうにいるモフモフちゃんに癒されます♡ぺットちゃんにもリラックス効果がでているとご報告いただいています♪

【ラフターヨガ・リーダー養成講座】

日時：5月29日（土）、30日（日）の二日間

両日とも9：30〜１7：00

■会場：オンライン、鎌倉市内の会場（あと１名まで可能）

■受講料：　33,000円（税込）

２日間の講習、公式認定書、マニュアル、オリジナルテキスト、ラフターヨガインターナショナルへの登録料を含みます。

　（再受講の方は割引で受講いただけます）

■お申込み：こちらよりご連絡ください。詳細のご案内を差し上げます。

ではでは、今月もよろしくお願いします♪