【６月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

【ラフターヨガ・リーダー養成講座】

”人生を変えるかもしれない、笑いの力を身につける2日間”！

ラフターヨガに参加するのと、自分でリードするのでは、素晴らしさが全然違います♪
私はリードするようになって、人前で話すのが全然苦にならなくなりました。自分が率先して笑う場を作るものですから、怖いものがなくなっちゃうんですね！

ご自分のクラブを始めるつもりがない方でも、笑いの効用の理解を深めたり、周りの人を笑顔にするスキルを身につけて、お仕事の幅を広げるのにもおススメです。

【開催日時】　2021/6/19（土）、6/20（日）
【開催時間】　9:30〜17:30

【講師】　橋枝沙斗子：Laughter Yoga International認定ラフターヨガ・ティーチャー

【受講料】 35,000円（税込）
（２日間講習、リーダーマニュアル、オリジナル資料、リードで使えるフリップカード、公式認定書、Laughter Yoga Internationalへの登録料を含む）

【開催場所】　オンライン（zoom）、鎌倉市内の会場

※オンライン（zoom）開催ですが、リアル参加（残り枠1名様）も可能。オンラインはパソコンでの参加を推奨
※１日目の17：15～17：45は懇親会（任意参加）を予定♪
※再受講（リーダー資格保有）の方は20,000円（税込）で受講可能

詳細はこちらをご覧ください。
  https://hohoemi-mental.com/p/event.html  

【オンライン開催】

水曜朝7：00～開催。ストアカの 『微笑みヨガ』の教室ページ  よりお申込みください。

会場：上記ストアカの各講座のZoom URL　参加費：1000円
(月額受け放題 2500円）

  ※無料体験をご希望の方はメッセージをいただければ、ご招待します！

 ▶『自己肯定感があがる微笑みヨガ』
日時： ６月２日、16日【水】AM 7:00-7:40

‐　自己肯定感は揺れ動くものなので、私は高いから大丈夫、と思っている人でも、何かの失敗をしたときには低くなったり、気づかないうちに下がっていて、様々な行動がうまくいかなくなって結果が出せなくなってしまったりします。自分自身を癒して、褒めて、過去の失敗は笑って学びに変え、明るい未来にフォーカスしていく『微笑みヨガ』です。
   
 ▶ 『微笑みヨガ with 禅』
 日時：６月９日【水】AM AM 7:00-7:40
 
‐　素晴らしい教えの禅語をテーマに、その意味が身体に染み込んでくるような笑いヨガ＋マインドフルネスを行います。禅語でラベリングして頭と身体に記憶することで、日常生活に活かしやすくします。レッスン後にブログに禅語の解説をお読みいただくことで復習していただけます。

▶ NEW！『微笑みヨガ with ジブリッシュ』
 
日時：６月 23日 【水】 AM 7:00-7:40
 
‐　ジブリッシュとは意味がない言葉。ふだん言語で縛られてしまっている理性脳を停止して感情を解き放つことで、内側から湧いてくる自由な気持ち、幸せな気持ちを育みます。初めての方にもわかりやすいよう、基礎から行いますので、どなたでも安心してご参加いただけます。

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ではでは、今日もまた素晴らしい一日を！
お会いできるのを楽しみにしています♪