報告
![](https://hohoemi-mental.com/wp-content/uploads/2021/06/F903B978-6E0E-46A9-B754-5E4E1FF40139-230x230.jpeg)
学びたい情熱 X 教えたい情熱【ラフターヨガリーダー養成講座】を終えて
2021年6月23日
先週末、初めてのラフターヨガリーダー養成講座を開催しました。 お二人の受講者の方々とは2回目にお会いするような状態で開始したのですが、最後は感動の涙と、名残惜しくてZOOMの退出ボタンを押した […]
![](https://hohoemi-mental.com/wp-content/uploads/2021/03/B638974C-E223-4A00-8977-BF26383E1E1F-230x230.jpeg)
瞑想状態で笑いたくなる脳の反応を観て、見えたこと
2021年3月2日
2月末から、3週間にわたる週末にラフターヨガのティーチャートレーニングを受講しているのですが、先日のDay4にラフター・メディテーション(笑い瞑想)のセッションで興味深い体験をしました。 師匠の大久保信克(のびー)さんは […]
![](https://hohoemi-mental.com/wp-content/uploads/2020/07/C73DCE98-2E9D-4AB9-AEEB-193144B2279B-230x224.jpeg)
梅雨の晴れ間に感謝!
2020年7月30日
奇跡的に晴れた7/19の朝✨ 海風に吹かれて、マインドフルネス ・ラフターヨガを開催できました💕 やっとリアルで開催の予定が、再び長谷公会堂が使用不可になってしまったので、会場を近くの海沿いの公園に変更。毎日降り続く雨。 […]
![](https://hohoemi-mental.com/wp-content/uploads/2020/06/df54db405502d0641550374ee0e20777-230x230.jpg)
音瞑想レポート@夏至&新月
2020年6月22日
夏至の早朝、音瞑想に参加しました。 地球と月と金星と太陽が一直線に並ぶ特別な日。素晴らしい体験だったのでシェアします。 緑あふれる公園の中の苔むした岩に囲まれた静かな場所で、輪になって座り、お互いの声が醸し出す波動に身を […]