禅語

2022年3月26日

今朝の里山は桜が咲き始め、新緑の勢いがすごくて、生命力に満ちあふれていました♪ 人間も動物。身体と心がオープンになっていると、大地のエネルギーを自分の中に摂り入れて元気になっていける、そんな気がします。ヨガで身体を開き […]

2022年3月10日

春が来たというのに、ウクライナの情勢が気がかりで、重たい気分になりますね～。悲しいニュースに胸が痛みます。人々にいつ安全が戻るのか、原発は大丈夫なのか、世界はどうなるのかという不安。こんなに進化している最先端の世の中 […]

2022年2月27日

来週から3月が始まります。今年はいつも出すのが遅れてしまうお雛様を早めに出すことができて、良い気分です♪朝陽にお内裏様の太刀が輝いていて、外の空気を吸えて嬉しいんだろうな～と私まで嬉しくなりました。一句詠んでみました。 […]

2022年2月7日

昨夜はとっても冷え込みましたが、陽ざしが柔らかくなって、春の気配を色濃く感じるようになりました。私は地球暦というカレンダーを使っているのですが、中心に太陽がある円の軌道の上の、今地球がどの位置にあるのかがよく分かります […]

2022年1月31日

昨日は1.30（意味ゼロ）の日、ジブリッシュ祭りがオンラインで開催されました。朝から夜まで色々なプログラムがあり、ジブリッシュｘアート、英会話、介護、育児、認知症、、、などなど、ジブリッシュの効果がこんなに幅広いジャン […]

2022年1月11日

今週の『微笑みヨガwith禅語』のクラスのテーマは「自由自在」です。新しい年をどんな一年にしていくのか考えたときに、とても大事なことを教えてくれる、覚えておきたい禅語です。コロナ禍のちょっと窮屈な生活が長く続いていま […]

2022年1月9日

2022年が始まりましたね！私の年末年始は雪で通行止めになりそうな高速を新潟まで車り、フェリーで小樽へ渡り、ニセコへ滑りに行ってきました。飛行機で行く時には感じにくい、雪が多い地域の車の移動は大変だな～、冬の日本海は大 […]

2021年12月8日

ああ今年もどんどん終わりへと近づいていくな～と思いながら、今朝の『微笑みヨガ』のテーマはこの言葉にしました。歳月人を待たず（さいげつひとをまたず）。どこかで聞いたことのある言葉ではないかと思います。時は人を待たず、と […]

2021年12月2日

今年最後の月になりました。年内に〇〇したい、XXもしなければ、、、と仕事もプライベートも忙しくなるのが師走ですね～。年の瀬が近づくと、「あと10日しかない、どうしよう～！」とアタフタ、バタバタと動いて心が疲弊してしまう […]