お知らせ

2021年1月30日

今朝は春を感じる、よいお天気です♡ 先週あたりから近所の緑地は春めいてきていて、寒い朝でも鳥の鳴き声がはしゃいでいるように聞こえます。春の渡り鳥が来ているからなのでしょうか。なんと、もうカルガモちゃんの姿を […]

2021年1月25日

昨年の今頃までは、仕事場や行きつけのカフェ、電車の中などで、多くの他人に接して生活していましたが、最近はオンライン以外では家族としか接していない、という方が増えたのではないかと思います。ちょっと寂しい状況 […]

2021年1月12日

新年早々に緊急事態宣言。このコロナ渦で実際に人と手をつなぐのは難しいご時世ですね。でも、この大変な時だからこそ、心の中で、共に手をとりあって励ましあい、前に進みたいものです。今朝のオンラインクラスのテーマは「把手共行 […]

2021年1月9日

新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。年末年始はご自宅で過ごされた方が多いのではと思います。どこへも出かけない、人と会わない静かなお正月。初めての体験でしたが、私はすごーく楽しみまし […]

2020年12月21日

今週水曜のクラスのテーマは、年の瀬にぴったりな禅語、「看々臘月尽（みよみよ　ろうげつ　つく）」。「看々（みよみよ）」は良く見なさい、「臘月（ろうげつ）」は十二月の別名、「尽く」は終わって無く […]

2020年12月7日

もうすぐ年の瀬。「ああ、〇〇をやらずに今年が終わってしまいそうだ～」、なんて思ったりしていませんか？そんな気持ちになった時に、前向きに今年を振り返って、次の行動につなげていくヒントをもらえる禅語があります […]

2020年12月1日

ついに師走になりましたね～。長谷公会堂がコロナで長らく使用できず、先月は鎌倉生涯学習センターで開催しました。広い和室を使用できたので、歩行瞑想をじっくりと行えました。密にならないよう、お座布団を離しての […]

2020年11月24日

「放てば手に満てり（はなてばてにみてり）」今は持っていない何かを手に入れたいときに、まずは、握りしめているものを手放さなければ、それを手に入れることはできない。つまり、大事に何かを握ってい […]

2020年11月22日

晩秋になり空気が乾いて、空の透明度が上がってキレイですね♪ 先日、種子島の岬の先端で、海から昇る御来光（写真）を拝みながら太陽礼拝をしました。輝きを増していく太陽に向き合ってアーサナ（ポーズ）を行うのは、い […]