【禅語】無縄自縛：自らの縛りや思い込みから自由に
GWは高知の田舎暮らしを楽しむ友人宅にお世話になり、毎日のように地鶏ちゃんにジブリッシュで話しかけてみました。 まだ大人ではないそうで、ピヨピヨという鳴き声。目をぱちくりして色々な方向に首を傾げながら、私の話しに耳を傾け […]
【５月の予定】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
みなさま、こんにちは。GWをいかがお過ごしですか？ 私は高知の友人を訪ねてサーフィンと田舎暮らしを楽しんでいます。庭には地鶏のペアがいて、ずーっと見ていても飽きないほど♡首筋を撫でるとうっとりとした目になって、とってもカ […]
【禅語】柳緑花紅：本来のありのままが命を輝かせる
三寒四温の日々が続いて、一雨ごとに草木が伸びています。 近所の里山を歩いていると、新芽が膨らんで、柔らかくみずみずしい赤ちゃんのような葉っぱが開いて大きくなっていく様子を見ていると、なんともいえない、愛おしい気持ちになり […]
【4月の予定】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
今朝の里山は桜が咲き始め、新緑の勢いがすごくて、生命力に満ちあふれていました♪ 人間も動物。身体と心がオープンになっていると、大地のエネルギーを自分の中に摂り入れて元気になっていける、そんな気がします。 ヨガで身体を開き […]
【禅語】任運自在：思いが叶わぬ苦しみからの解放
春が来たというのに、ウクライナの情勢が気がかりで、重たい気分になりますね～。 悲しいニュースに胸が痛みます。人々にいつ安全が戻るのか、原発は大丈夫なのか、世界はどうなるのかという不安。 こんなに進化している最先端の世の中 […]
【３月の予定】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
来週から3月が始まります。 今年はいつも出すのが遅れてしまうお雛様を早めに出すことができて、良い気分です♪朝陽にお内裏様の太刀が輝いていて、外の空気を吸えて嬉しいんだろうな～と私まで嬉しくなりました。一句詠んでみました。 […]
【禅語】春風花自開：成功するための心得
昨夜はとっても冷え込みましたが、陽ざしが柔らかくなって、春の気配を色濃く感じるようになりました。 私は地球暦というカレンダーを使っているのですが、中心に太陽がある円の軌道の上の、今地球がどの位置にあるのかがよく分かります […]
【２月の予定】微笑みヨガ 鎌倉＆オンライン
昨日は1.30（意味ゼロ）の日、ジブリッシュ祭りがオンラインで開催されました。 朝から夜まで色々なプログラムがあり、ジブリッシュｘアート、英会話、介護、育児、認知症、、、などなど、ジブリッシュの効果がこんなに幅広いジャン […]
【ジブリッシュ】心を震わせる感性を磨いて魅力あふれる毎日に
今朝の『ジブリッシュで感性を開く朝活』でとっても嬉しいことがありました。 初めてのご参加で、ジブリッシュも笑いヨガも全くやったことがないという方だったのですが、最初はちょっと戸惑いを感じていらっしゃるようでしたが、だんだ […]