ストアカ

【11月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

今日は文化の日。皆さま、いかがお過ごしでしたか~? 私は午前中サーフィンして、午後は仕事があってパソコンに向かっていましたが、せっかく鎌倉に住んでいるのですから、紅葉に彩られたお寺を訪ね、和服で懐石料理を楽しむような、そ […]

続きを読む
【10月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

みなさま、こんにちは。 日中はまだ暑いですが、朝晩は肌寒くなってきて、冬に向かっていますね~♪ 先週末までヴィパッサナー瞑想の10日間コースに参加してきました。 帰ってきて、見える景色が変わりました♪ 日常生活で起こるこ […]

続きを読む
【9月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン+富士登山での気づき

みなさま、こんにちは。 朝晩が涼しくなり、夏も終わりですね~。 私は昨日、富士山の上に立ってきました! 天気予報を毎日祈るようにチェックしていたのですが、曇り+雪や本降り雨の予報から、どんどん好転して、晴れ女ぶりを発揮! […]

続きを読む
【8月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

みなさま、こんにちは。 連日厳しい暑さが続いていますが、お身体を大事にされていますでしょうか? 医食同源、You are what you eatと言います。滋養になるものを食べて身体を元気にしたいですね♪ そして心、感 […]

続きを読む
【7月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

今日から久しぶりに鎌倉の由比ヶ浜は海開き。 軒数は少ないですが海の家が建って、やっと元の景色が戻ってきました。 梅雨が短く終わり、この暑さ。 地球温暖化にともなって人間の暦もフレキシブルに動かして、海開きも早めたほうがよ […]

続きを読む