ジブリッシュ

【1~2月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 私の年末は早めに休暇をとってサーフトリップに行き、お正月は自宅で静かに迎えました。 私はお転婆でお正月は家にいたことがほとんどないのですが、家族のいない、ひと […]

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【12月のご報告と1月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

今日は今年最後の『微笑みヨガ 鎌倉』リアル開催でした。 対面で目と目を合わせて笑いあうと、幸せなエネルギーを交換できますね~。 オンラインで朝早くからでも手軽に笑いあえるのは素晴らしいことですが、リアルはやっぱりすごいで […]

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【11月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

今日は文化の日。皆さま、いかがお過ごしでしたか~? 私は午前中サーフィンして、午後は仕事があってパソコンに向かっていましたが、せっかく鎌倉に住んでいるのですから、紅葉に彩られたお寺を訪ね、和服で懐石料理を楽しむような、そ […]

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【10月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

みなさま、こんにちは。 日中はまだ暑いですが、朝晩は肌寒くなってきて、冬に向かっていますね~♪ 先週末までヴィパッサナー瞑想の10日間コースに参加してきました。 帰ってきて、見える景色が変わりました♪ 日常生活で起こるこ […]

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【9月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン+富士登山での気づき

みなさま、こんにちは。 朝晩が涼しくなり、夏も終わりですね~。 私は昨日、富士山の上に立ってきました! 天気予報を毎日祈るようにチェックしていたのですが、曇り+雪や本降り雨の予報から、どんどん好転して、晴れ女ぶりを発揮! […]

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【8月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

みなさま、こんにちは。 連日厳しい暑さが続いていますが、お身体を大事にされていますでしょうか? 医食同源、You are what you eatと言います。滋養になるものを食べて身体を元気にしたいですね♪ そして心、感 […]

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【7月の予定】微笑みヨガ 鎌倉&オンライン

今日から久しぶりに鎌倉の由比ヶ浜は海開き。 軒数は少ないですが海の家が建って、やっと元の景色が戻ってきました。 梅雨が短く終わり、この暑さ。 地球温暖化にともなって人間の暦もフレキシブルに動かして、海開きも早めたほうがよ […]

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【入棺体験】人生の終わりから逆算して生きる

本物の棺に入る入棺体験のイベントの体験レポート。あの世へ旅立つ前日の心の準備や、当日感じたことは、人生の終わりから逆算して今をよりよく生きるためのヒントに満ちていました。

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【禅語】無縄自縛:自らの縛りや思い込みから自由に

GWは高知の田舎暮らしを楽しむ友人宅にお世話になり、毎日のように地鶏ちゃんにジブリッシュで話しかけてみました。 まだ大人ではないそうで、ピヨピヨという鳴き声。目をぱちくりして色々な方向に首を傾げながら、私の話しに耳を傾け […]

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