笑いヨガ

2022年7月11日

今年は7月になったばかりなのに、暑さが厳しいですね～。まるで、お盆過ぎのよう。『禅語で微笑みヨガ』のクラスをはじめてもう二年経ちます。昨年の夏の禅語を振り返ってみたら、8月に「心静かなれば即ち見涼し」をご紹介していま […]

2022年7月1日

今日から久しぶりに鎌倉の由比ヶ浜は海開き。軒数は少ないですが海の家が建って、やっと元の景色が戻ってきました。梅雨が短く終わり、この暑さ。地球温暖化にともなって人間の暦もフレキシブルに動かして、海開きも早めたほうがよ […]

2022年6月10日

先週末3日間のファスティングをして、水曜日に復活食を終えました。実は計画的にやろうと思っていたわけではなく、やってみようかな～と思いたったのが木曜の夜。週末に出かける予定がなくなったので、金曜からスタートすれば後半2 […]

2022年4月9日

三寒四温の日々が続いて、一雨ごとに草木が伸びています。近所の里山を歩いていると、新芽が膨らんで、柔らかくみずみずしい赤ちゃんのような葉っぱが開いて大きくなっていく様子を見ていると、なんともいえない、愛おしい気持ちになり […]

2022年3月26日

今朝の里山は桜が咲き始め、新緑の勢いがすごくて、生命力に満ちあふれていました♪ 人間も動物。身体と心がオープンになっていると、大地のエネルギーを自分の中に摂り入れて元気になっていける、そんな気がします。ヨガで身体を開き […]

2022年3月10日

春が来たというのに、ウクライナの情勢が気がかりで、重たい気分になりますね～。悲しいニュースに胸が痛みます。人々にいつ安全が戻るのか、原発は大丈夫なのか、世界はどうなるのかという不安。こんなに進化している最先端の世の中 […]

2022年2月27日

来週から3月が始まります。今年はいつも出すのが遅れてしまうお雛様を早めに出すことができて、良い気分です♪朝陽にお内裏様の太刀が輝いていて、外の空気を吸えて嬉しいんだろうな～と私まで嬉しくなりました。一句詠んでみました。 […]

2022年2月7日

昨夜はとっても冷え込みましたが、陽ざしが柔らかくなって、春の気配を色濃く感じるようになりました。私は地球暦というカレンダーを使っているのですが、中心に太陽がある円の軌道の上の、今地球がどの位置にあるのかがよく分かります […]

2022年1月31日

昨日は1.30（意味ゼロ）の日、ジブリッシュ祭りがオンラインで開催されました。朝から夜まで色々なプログラムがあり、ジブリッシュｘアート、英会話、介護、育児、認知症、、、などなど、ジブリッシュの効果がこんなに幅広いジャン […]