お知らせ
【12月の予定】鎌倉長谷マインドフルネス・ラフターヨガ
2019年12月13日
12月8日は旧暦では事八日（ことようか）と呼ばれ、お正月に神様を迎える「事始め」の日だそうです。年末にかけて、この一年にお世話になった道具をメンテナンスをしたり、古くなったものは感謝をこめて供養したりする習慣があったそう […]
【コラム】身体を温める食物の選び方
2019年11月9日
これからの季節は身体を内側から温める食材をとりたいですよね♪ ショウガだけでなく、実は色々あるんです。 身体を温める「陽性」の食材を簡単に見分けられる二つのポイントをご紹介します。 ‐ 土の中で育つもの（根菜：ショウガ、 […]
【11月の予定】鎌倉長谷マインドフルネス・ラフターヨガ
2019年11月9日
今月から第4週日曜日に変わりました。お茶とお菓子付きで参加費は1000円になります。 日時：11月24日（日）12:30～13:25＋ティータイム 13:40終了 会場：長谷公会堂神奈川県鎌倉市長谷1-12-5 江ノ電長 […]